Fent fisioterapia a malalts d’Alzheimer

“Benvolgudes famílies,

Sóc la Nerea, fisioterapeuta de 26 anys diplomada per la Facultat de Ciències de la Salut Blanquerna. Des de fa dos anys m’he dedicat a la geriatria, treballant a residències i a nivell particular. El que més m’agrada de la meva professió és donar-li la volta a la discapacitat: potenciar les capacitats de les persones més enllà de veure només les seves mancances; ensenyar a les persones el que elles mateixes, i no només els professionals, poden fer per millorar la seva qualitat de vida. I amb la gent gran, sempre es rep més del que es dóna!

A Cuidem la Memòria hem començat una nova activitat els dimarts a partir de les 14:30, que es realitza per grups per poder adaptar millor els exercicis a les possibilitats de cadascú. L’objectiu d’aquesta activitat és el manteniment de l’estat físic i l’autonomia dels usuaris, buscant preservar la mobilitat articular, força muscular, flexibilitat i coordinació, components importants per prevenir complicacions com ara les caigudes. Realitzem gimnàstica suau de totes les parts del cos, exercicis per millorar la postura, exercicis d’equilibri, jocs de psicomotricitat, respiració i relaxació… tot integrant l’estimulació de la memòria i l’aspecte social durant l’activitat.

A banda d’aquestes classes en grup, estic a la vostra disposició per qualsevol cosa en la que us pugui ajudar de forma individual. No dubteu en fer-me arribar qualsevol dubte que tingueu.

Una abraçada,

Nerea.”

A rel de la incorporació de la Nerea com a nova fisioterapèuta, us indiquem unes pautes bàsiques de fisioteràpia per a gent amb deteriorament cognitiu o malaltia d’Alzheimer.

De fet estaríem parlant d’una fisioteràpia dirigida a gent gran on tindrem en compte que, en comparació a gent gran sana, el deteriorament cognitiu té un efecte en la coordinació de moviments i l’equilibri.

Per tant donarem prioritat a:

• Treballar la coordinació: buscarem exercicis de coordinació psicomotriu: passar-nos un objecte (una pilota, un cèrcol,…)
• El manteniment de l’equilibri: farem exercicis a peu dret, caminant sobre cèrcols o obstacles o creant circuits
• Treballarem per evitar caigudes: triarem exercicis on calgui elevar el peu a terra i fixar l’atenció en obstacles.

Naturalment, a part d’aquestes prioritats mencionades, la fisioteràpia buscarà treballar:

• Flexibilitat de la columna i tórax
• Potenciació muscular
• Estiraments actius
• Fisioteràpia respiratòria
• Relaxació

Aquí teniu un link d’interès: http://www.ceafa.es/actualidad/noticias/fisioterapia-enfermedad-alzheimer

Image courtesy of Vichaya Kiatying-Angsulee at FreeDigitalPhotos.net

Volem compartir amb vosaltres aquest vídeo que hi ha a youtube que mostra com l’estimulació sensorial, en aquest cas a través de la música, pot provocar canvis meravellosos.

De fet el link és un tros d’una pel·lícula – documental, que honestament, no hem vist però ens encantaria.

Quan una persona amb Alzheimer va perdent les seves funcions cognitives no hem d’oblidar el treball que encara es pot fer des dels sentits ja que aquests arriben molt al fons de la persona. De fet aquest treball és important sempre i és per això que des del Centre donem molt èmfasi a crear un ambient agradable, on predomini el somriure, l’estima, el tacte… i on els usuaris se sentin estimats.

Aquí teniu el link al vídeo:

A Cuidem la Memòria ens esforcem constantment per buscar noves activitats dins del nostre programa d’estimulació cognitiva al malalt d’Alzheimer.

En la línea d’oferir als nostres usuaris exercicis nous, amens i entretinguts que motivin les ganes de participar en experiències diferents, apostem per la creació de material propi, més enllà del tradicional.

Gràcies a les noves tecnologies podem fer sessions d’estimulació més participatives, àgils i entretingudes treballant sempre les capacitats cognitives que s’afecten al llarg de la malaltia d’Alzheimer.

A la foto podeu veure una activitat per treballar les pràxies d’imitació, en la qual  els malalts han de col·locar les seves extremitats en diferents posicions, imitant la postura del model.

Al més d’abril vàrem participar en una taula rodona sobre la situació de la gent gran al barri del Farró, barri al que pertany el centre Cuidem la Memòria.

Aquesta taula rodona, organitzada per la revista local “Coses del Farró” tenia per objectiu compartir quina és la situació de la gent gran del barri, quins recursos específics té el barri per a aquest col·lectiu i intercanviar, aquells que treballem amb gent gran al barri, quines problemàtiques o peculiaritats (tant positives com negatives) trobem i també parlar de sinergies i possibilitats de col·laboracions .

Ahir Sant Jordi també va arribar a Cuidem la Memòria i vam rebre moltes roses de familiars i usuaris del nostre Centre de Dia.

A més, l’equip del Centre de Dia va rebre, com cada any, un llibre i una rosa per tal de celebrar un dels dies més emblemàtics de l’any!

A la foto hi ha una part d’aquest equip. Mireu que contentes estaven!

Esperem que per tots vosaltres també hagi estat un dia únic! Feliç Sant Jordi!

Us ensenyem avui una activitat que fem de forma recurrent al centre: Parlar per telèfon.

L’activitat consisteix en passar-li el telèfon a un usuari i dir-li que l’està trucant algú (la perruquera, una amiga,…). A partir d’aquí animem a l’usuari (us recordem que la majoria tenen la malaltia d’Alzheimer) a imaginar una situació i d’aquí en sortirà una conversa.

Amb aquest joc treballem la teatrealització, la conversa espontània i l’AVD instrumental de l’ús del telèfon, i el millor de tot és que riem molt i es crea un clima molt divertit i positiu.

Trobem que activitats com aquesta són molt adequades per fer estimulació cognitiva, ja que a més de treballar alguna capacitat cognitiva, ens deixa a tots un bon somriure.

Molts dels nostres usuaris pertanyen a una generació en que el fet de ballar a la plaça del poble durant la festa major o inclús en “guateques” amb els amics, era una activitat amena i molt esperada donada la poca oferta d’entreteniment i oci que existia en els seus temps. Qui més qui menys ha ballat melodies tranquil·les o músiques més mogudes amb la colla o la parella. Són records positius, agradables i plens d’il·lusió d’una època passada però molt recordada.

A Cuidem la Memòria, un cop al trimestre fem activitats de ball, sempre amb cançons conegudes pel malalt d’Alzheimer, on poden expressar les seves emocions alhora que els transporta a la seva joventut.

És una activitat que presenta nivells molt alts de participació. La majoria dels usuaris, amb diferents afectacions cognitives gaudeixen del ball i es deixen portar pels records al llarg de la sessió. La malaltia d’Alzheimer no ha de ser de cap manera una malaltia limitant, al contrari, des de Cuidem la Memòria vetllem perquè els nostres usuaris continuïn realitzant aquelles activitats que feien abans del diagnòstic, malgrat les noves dificultats que puguin haver aparegut pel deteriorament.

Amb aquest post us volem transmetre l’esforç i la dedicació que té l’equip de treballadors i treballadores de Cuidem la Memòria per tal que la feina que fan els usuaris, ja tinguin Alzheimer o un altre deteriorament cognitiu, sigui variada, divertida i per tant engrescadora.

Us en podríem posar diversos exemples, però hem triat el de la foto que ens acompanya. Els usuaris estan jugant de forma col·lectiva al tres en ratlla, un joc que ens serveix, a nivell d’estimulació cognitiva per treballar l’atenció i la concentració, la percepció viso-espaial, i si ho féssim amb fitxes petites també treballaríem la psicomotricitat fina, encara que com veieu, no és el cas.

El que volem transmetre és que amb innovació podem fer que un exercici que podria ser rutinari, passa a ser més engrescador, canviant així l’estat anímic del grup, i per tant la seva implicació, de tal manera que el resultat és una major estimulació cognitiva i a més ens deixa a tots, usuaris i professionals un molt bon gust de boca.