La definició d’Alzheimer ens diu que és una malaltia neurològica progressiva i irreversible que afecta al cervell produint la mort de les neurones, i el deteriorament de totes les funcions cognitives. Veiem però que és molt més que això, ja que els malalts sovint han de conviure amb depressió, angoixa, ansietat …

Mentre les investigacions continuen buscant una cura per l’Alzheimer i altres demències, alguns estudis suggereixen que l’aroma teràpia i especialment alguns olis essencials, poden ajudar a calmar alguns efectes que es deriven de patir aquestes malalties.

L’aroma teràpia ens pot ajudar a disminuir l’ansietat, alleugerir símptomes depressius, millorar l’estat anímic, reduir l’agitació o millorar la son. A més d’aquesta beneficis terapèutics, amb l’ús de l’aroma teràpia estem fent estimulació cognitiva sensorial, al igual que ja estem fent al centre en olorar productes de la seva època com per exemple colònia Nenuco, pols de talc, etc.

Us detallem aquells olis essencials que hem trobat més recomanables:

Espígol: ajuda a calmar i a equilibrar les emocions. Ajuda també en casos de depressió, irritabilitat i en casos d’insomni.

Menta: és energitzant i ens ajuda a estimular la ment al mateix temps que calma els nervis. Millor utilitzar-la al matí.

Romaní: A l’igual que l’anterior també és estimulant, augmenta les ganes de menjar i ajuda contra el restrenyiment.

Bergamota: Millora l’estat d’ànim, alleugera l’ansietat i l’agitació i va bé per estats depressius i d’estrès.

Bàlsam de llimona: Oli molt efectiu per calmar i relaxar gent amb ansietat i insomni.

Ylang Ylang: Ajuda a la depressió i a dormir. Es pot barrejar amb llimona.

Gengibre: útil per combatre trastorns digestius, restrenyiment i incrementar les ganes de menjar

Així doncs, si a partir d’ara noteu noves olors al centre… ja sabeu.

L’estat de salut bucodental a les persones grans es determinant per promocionar i mantenir un envelliment amb una bona qualitat de vida, i ho és encara més si aquesta persona pateix Alzheimer o algun tipus de deteriorament cognitiu que li impedeix ser autònom en la seva higiene.

Diferents estudis científics demostren la importància de mantenir una bona salut bucodental per evitar que es desencadenin malalties sistemàtiques importants.

A Cuidem la Memòria oferim una revisió bucodental de forma gratuïta a tots els usuaris del centre que així ho desitgin.

L’esmentada revisió serà realitzada per un odontòleg al propi Centre de Dia, lliurant-vos posteriorment un Informe Mèdic (amb una proposta de tractament si procedís). L’esmentat professional pertany a Dental Residency, empresa d’acreditada solvència al sector de la higiene i salut bucodental.

Com us vam explicar uns posts enrere, ja fa un temps que a Cuidem la Memòria hem incorporat les noves tecnologies a les nostres activitats. Creiem que són una bona eina per apropar fets, esdeveniments, imatges i fins i tot músiques que ajudin a recordar o que els transportin per uns instants a moments de la seva infantesa o joventut.

Per poder fer aquest tipus d’activitat es fa imprescindible conèixer quines han estat les preferències musicals, artístiques o cinèfiles del malalt d’Alzheimer, així com saber amb quins estímuls i activitats gaudeix més. Només així podrem fer una atenció i estimulació de qualitat, a la vegada que centrem l’activitat en la persona, la dotem de significat i ens assegurem que li genera sentiments i emocions positives.

Fent fisioterapia a malalts d’Alzheimer

“Benvolgudes famílies,

Sóc la Nerea, fisioterapeuta de 26 anys diplomada per la Facultat de Ciències de la Salut Blanquerna. Des de fa dos anys m’he dedicat a la geriatria, treballant a residències i a nivell particular. El que més m’agrada de la meva professió és donar-li la volta a la discapacitat: potenciar les capacitats de les persones més enllà de veure només les seves mancances; ensenyar a les persones el que elles mateixes, i no només els professionals, poden fer per millorar la seva qualitat de vida. I amb la gent gran, sempre es rep més del que es dóna!

A Cuidem la Memòria hem començat una nova activitat els dimarts a partir de les 14:30, que es realitza per grups per poder adaptar millor els exercicis a les possibilitats de cadascú. L’objectiu d’aquesta activitat és el manteniment de l’estat físic i l’autonomia dels usuaris, buscant preservar la mobilitat articular, força muscular, flexibilitat i coordinació, components importants per prevenir complicacions com ara les caigudes. Realitzem gimnàstica suau de totes les parts del cos, exercicis per millorar la postura, exercicis d’equilibri, jocs de psicomotricitat, respiració i relaxació… tot integrant l’estimulació de la memòria i l’aspecte social durant l’activitat.

A banda d’aquestes classes en grup, estic a la vostra disposició per qualsevol cosa en la que us pugui ajudar de forma individual. No dubteu en fer-me arribar qualsevol dubte que tingueu.

Una abraçada,

Nerea.”

A rel de la incorporació de la Nerea com a nova fisioterapèuta, us indiquem unes pautes bàsiques de fisioteràpia per a gent amb deteriorament cognitiu o malaltia d’Alzheimer.

De fet estaríem parlant d’una fisioteràpia dirigida a gent gran on tindrem en compte que, en comparació a gent gran sana, el deteriorament cognitiu té un efecte en la coordinació de moviments i l’equilibri.

Per tant donarem prioritat a:

• Treballar la coordinació: buscarem exercicis de coordinació psicomotriu: passar-nos un objecte (una pilota, un cèrcol,…)
• El manteniment de l’equilibri: farem exercicis a peu dret, caminant sobre cèrcols o obstacles o creant circuits
• Treballarem per evitar caigudes: triarem exercicis on calgui elevar el peu a terra i fixar l’atenció en obstacles.

Naturalment, a part d’aquestes prioritats mencionades, la fisioteràpia buscarà treballar:

• Flexibilitat de la columna i tórax
• Potenciació muscular
• Estiraments actius
• Fisioteràpia respiratòria
• Relaxació

Aquí teniu un link d’interès: http://www.ceafa.es/actualidad/noticias/fisioterapia-enfermedad-alzheimer

Image courtesy of Vichaya Kiatying-Angsulee at FreeDigitalPhotos.net

Volem compartir amb vosaltres aquest vídeo que hi ha a youtube que mostra com l’estimulació sensorial, en aquest cas a través de la música, pot provocar canvis meravellosos.

De fet el link és un tros d’una pel·lícula – documental, que honestament, no hem vist però ens encantaria.

Quan una persona amb Alzheimer va perdent les seves funcions cognitives no hem d’oblidar el treball que encara es pot fer des dels sentits ja que aquests arriben molt al fons de la persona. De fet aquest treball és important sempre i és per això que des del Centre donem molt èmfasi a crear un ambient agradable, on predomini el somriure, l’estima, el tacte… i on els usuaris se sentin estimats.

Aquí teniu el link al vídeo:

A Cuidem la Memòria ens esforcem constantment per buscar noves activitats dins del nostre programa d’estimulació cognitiva al malalt d’Alzheimer.

En la línea d’oferir als nostres usuaris exercicis nous, amens i entretinguts que motivin les ganes de participar en experiències diferents, apostem per la creació de material propi, més enllà del tradicional.

Gràcies a les noves tecnologies podem fer sessions d’estimulació més participatives, àgils i entretingudes treballant sempre les capacitats cognitives que s’afecten al llarg de la malaltia d’Alzheimer.

A la foto podeu veure una activitat per treballar les pràxies d’imitació, en la qual  els malalts han de col·locar les seves extremitats en diferents posicions, imitant la postura del model.

Al més d’abril vàrem participar en una taula rodona sobre la situació de la gent gran al barri del Farró, barri al que pertany el centre Cuidem la Memòria.

Aquesta taula rodona, organitzada per la revista local “Coses del Farró” tenia per objectiu compartir quina és la situació de la gent gran del barri, quins recursos específics té el barri per a aquest col·lectiu i intercanviar, aquells que treballem amb gent gran al barri, quines problemàtiques o peculiaritats (tant positives com negatives) trobem i també parlar de sinergies i possibilitats de col·laboracions .