Ahir Sant Jordi també va arribar a Cuidem la Memòria i vam rebre moltes roses de familiars i usuaris del nostre Centre de Dia.

A més, l’equip del Centre de Dia va rebre, com cada any, un llibre i una rosa per tal de celebrar un dels dies més emblemàtics de l’any!

A la foto hi ha una part d’aquest equip. Mireu que contentes estaven!

Esperem que per tots vosaltres també hagi estat un dia únic! Feliç Sant Jordi!

Us ensenyem avui una activitat que fem de forma recurrent al centre: Parlar per telèfon.

L’activitat consisteix en passar-li el telèfon a un usuari i dir-li que l’està trucant algú (la perruquera, una amiga,…). A partir d’aquí animem a l’usuari (us recordem que la majoria tenen la malaltia d’Alzheimer) a imaginar una situació i d’aquí en sortirà una conversa.

Amb aquest joc treballem la teatrealització, la conversa espontània i l’AVD instrumental de l’ús del telèfon, i el millor de tot és que riem molt i es crea un clima molt divertit i positiu.

Trobem que activitats com aquesta són molt adequades per fer estimulació cognitiva, ja que a més de treballar alguna capacitat cognitiva, ens deixa a tots un bon somriure.

Molts dels nostres usuaris pertanyen a una generació en que el fet de ballar a la plaça del poble durant la festa major o inclús en “guateques” amb els amics, era una activitat amena i molt esperada donada la poca oferta d’entreteniment i oci que existia en els seus temps. Qui més qui menys ha ballat melodies tranquil·les o músiques més mogudes amb la colla o la parella. Són records positius, agradables i plens d’il·lusió d’una època passada però molt recordada.

A Cuidem la Memòria, un cop al trimestre fem activitats de ball, sempre amb cançons conegudes pel malalt d’Alzheimer, on poden expressar les seves emocions alhora que els transporta a la seva joventut.

És una activitat que presenta nivells molt alts de participació. La majoria dels usuaris, amb diferents afectacions cognitives gaudeixen del ball i es deixen portar pels records al llarg de la sessió. La malaltia d’Alzheimer no ha de ser de cap manera una malaltia limitant, al contrari, des de Cuidem la Memòria vetllem perquè els nostres usuaris continuïn realitzant aquelles activitats que feien abans del diagnòstic, malgrat les noves dificultats que puguin haver aparegut pel deteriorament.

Amb aquest post us volem transmetre l’esforç i la dedicació que té l’equip de treballadors i treballadores de Cuidem la Memòria per tal que la feina que fan els usuaris, ja tinguin Alzheimer o un altre deteriorament cognitiu, sigui variada, divertida i per tant engrescadora.

Us en podríem posar diversos exemples, però hem triat el de la foto que ens acompanya. Els usuaris estan jugant de forma col·lectiva al tres en ratlla, un joc que ens serveix, a nivell d’estimulació cognitiva per treballar l’atenció i la concentració, la percepció viso-espaial, i si ho féssim amb fitxes petites també treballaríem la psicomotricitat fina, encara que com veieu, no és el cas.

El que volem transmetre és que amb innovació podem fer que un exercici que podria ser rutinari, passa a ser més engrescador, canviant així l’estat anímic del grup, i per tant la seva implicació, de tal manera que el resultat és una major estimulació cognitiva i a més ens deixa a tots, usuaris i professionals un molt bon gust de boca.

Un any més, el passat dia 3 de Març va arribar Sant Medir!

Molts dels malalts d’Alzheimer del nostre centre són del Barri de Gràcia i de ben petits sortien al carrer amb altres nens per recollir caramels que els comparsers tiraven des de dalt del seu cavall o de la carrossa durant aquest dia tan especial.

Per ells, poder-ho viure ara, malgrat tenir la malaltia instaurada, és una oportunitat per poder recuperar una petita part de la seva infantesa per un dia. No es poden perdre aquests records, aquests dates assenyalades, aquestes reminiscències dels bons temps..

Creiem que és molt important donar eines al malalt d’Alzheimer per fer aquests petits “retorns momentanis” al seu passat, a una època dolça i segura com és la infància.

I des de Cuidem la Memòria no ens vam voler perdre aquesta festa tan especial. Vam sortir al carrer de Saragossa amb un llençol que, subjectat per alguns usuaris, no va tardar a omplir-se de caramels.

Més tard, vam aprofitar per fer una tasca de classificació amb les llaminadures mentre parlàvem del que havien viscut aquell matí.

FREEIMAGES.co.uk

El consum de vi és bo per a la memòria i l’Alzheimer

Hem llegit en un estudi publicat a la revista Nature que el consum moderat de vi afavoreix la neurogenesi (la formació de neurones) i la microcirculació a l’hipotalam.

L’hipotalam és la regió del cervell on es produeixen funcions com l’aprenentatge, la memòria o l’estàt anímic, i és una part del cervell que es deteriora significativament quan es pateix la malaltia d’Alzheimer.

Què té el vi que el fa tan bo?: Resveratrol, una substància que es troba en concentracions altes a la pell del raïm negre.

De fet hi ha estudis que evidencien que el resveratrol millora la memòria en gent gran sana.

Si en voleu saber més us facilitem l’enllàs a l’article sencer (és en anglès):

http://www.nature.com/srep/2015/150128/srep08075/full/srep08075.html

En els darrers temps, i dins de l’àmbit de la cura de la persona gran, s’està aplicant un model integral d’atenció basat en la persona, on cada malalt és el protagonista, cada usuari és abans que tot, una persona amb una història passada i una biografia viscuda. 

L’Atenció Centrada en la Persona basa la seva intervenció en fer que les persones usuàries es converteixin en l’eix central de la organització del centre o servei i de les actuacions professionals, és a dir, el servei s’adapta a la persona, tenint en compte les seves característiques personals i el seu recorregut vital.

És molt important que el malalt es senti valorat pel que és, apreciat pel que ha sigut i entès dins el servei.

Per això des de Cuidem la Memòria, donem tanta importància a la celebració dels aniversaris dels nostres usuaris, fent-los protagonistes per un dia i gaudint amb ell d’uns moments tan especials!

Segons el psicòleg Ferran Salmurri la felicitat d’una persona depèn, principalment, dels següents factors: 

1. L’autoestima: a major autoestima, major felicitat
2. L’autocontrol de la conducta: és més feliç aquell que quan es marca un propòsit té autocontrol per dur-lo a terme. No el guanya la mandra de no fer-ho ni els impulsos per deixar-ho.
3. L’autocontrol emocional: aquelles persones que tenen un estat anímic amb pocs alts i baixos i en un nivell positiu, alegre, constructiu, són més felices que aquelles que o bé tenen molts alts i baixos, o que aquelles que estan sempre a baix.
4. Tenir un estil cognitiu positiu: tenir una manera de pensar positiva, que veu més les solucions que els problemes, que davant una dificultat es concentra en resoldre-les i no tant en les dificultats,…
5. Tenen més i més bones relacions amb els altres.

Per a D’aquests 5 factors el primer i el cinquè són els que hi podem fer més incidència com a cuidadors de malalts d’Alzheimer.

El primer tenint molta cura de l’autoimatge dels usuaris i usuàries, vetllant per tal que vagin nets, pentinats, arreglats… A Cuidem la Memòria ens agrada tenir cura dels detalls dels nostres usuaris (vigilar que portin la camisa per dintre del pantaló, les camises i bruses ben cordades,… O com veieu a les imatges, fent un taller de manicura).

El cinquè es fomenta també en cada moment, en cada contacte que tenim amb els nostres usuaris. Posem molta atenció en la relació que mantenim amb ells i fomentem una bona relació entre ells i elles. El somriure a la cara, les paraules dolces, les carícies i els petons hi són sempre presents en la relació que mantenim amb els usuaris.

freedigitalphotos.net by Grant Cochrane

Segons un estudi publicat a la revista mèdica sobre l’ Alzheimer Journal of Alzheimer’s Disease, el consum regular de canyella pot ajudar a prevenir la malaltia d’ Alzheimer.

Us en fem un resum:

– Al cervell d’un malalt d’ Alzheimer hi ha una concentració de proteïnes TAU superior al que trobaríem en un cervell sa.

– Les proteïnes TAU tenen una capacitat neuronal destructiva.

– En estudis fets in vitro (en proveta) han descobert que la canyella conté dos elements: aldèhid cinàmic i un compost, la epicatequina, que tots dos tenen la propietat d’impedir que les proteïnes TAU s’agrupin.

Si voleu accedir a l’article: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23531502

MATERIAL DE KERN-PHARMA:

Fa uns dies, el laboratori farmacèutic Kern Pharma ens va fer arribar una capsa plena de jocs de memòria i encaixables pels nostres usuaris.

Es tracta d’un material concebut especialment per a malalts d’Alzheimer: les imatges són grans, clares i nítides i els motius no són infantils, si no que són objectes coneguts pels usuaris, de la seva vida quotidiana: unes claus, unes ulleres, un raspall, etc…

Creiem que la creació del material és una molt bona iniciativa i desde Cuidem la Memòria els volem agraïr, un cop més, la seva generositat.